왼쪽 엉덩이쪽에서 발목쪽이 찌릿찌릿한데 무슨증상인가요?

엉덩이 아래쪽부터 허벅지와 발목에 통증과 찌릿찌릿한 증상이 주기적으로 발생합니다. 어떤 증상이며 왜 이런증상이 발생하는지 어떤 치료를 받아야하는지 가르쳐주세요. 혹시 꾸준한 스트레칭으로 완쾌가 되는지도 궁금하네요