생활
화병으로 인한 증상이 뭐가있나요?
화병으로 인해서 숨쉬기가 힘들어 한숨을 자주 쉬게 된지 3년 정도 됐습니다. 외과에서 mri? ct?를 찍었는데 별 이상이 없다고 했었습니다.
가슴이 답답하고 통증이 느껴지며 가슴을 쭉 피면 뚜둑 하는 뼈소리도 납니다.
해결 방법이 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 화병도 곧 스트레스의 원인이 해결되지 못한 상태라 원인부터 해결되어야 좋아집니다
심장 답답한것도 몸이 스트레스로 경직되어 순환이 잘 안되고 있다는 증거죠 뇌가 장기에 내리는 지시인 신경전달 물질이 수축시키는 현상이 이완시켜주는 것보다 과하게 지시를 내리다보면 밸런스가 깨지니까 자꾸 몸은 더 긴장되고 순환안되서 손발이 차가워지거나 장기로 보내는 혈액과 산소공급이 원활하지 못해 심장이 두근거리고 열기가 차올라 혀에 백태가 끼이거나 위장장애가 생기거나 머리가 빠지거나 흰머리가 생기거나 불면증이 오거나 하는등의 다양한 증상이 생깁니다
화를 다스리기전에 몸의 균형을 먼저 다스리다보면
조금은 편해지실 수 있고 문제 해결 능력도 생기는데 도움 됩니다 좋은영양으로 면역부터 잡으시고 가벼운 운동이나 스트레칭으로 스트레스로부터 생각의 분산하는 시간을 갖거나 오일 마사지등으로 몸의 이완을 하다보면 조금 도움 되실겁니다
건강먼저 챙기시길 추천드립니다