레몬의 어떤 성분이 체지방 감소를 일으키는지 궁금합니다.

Question

체지방이 과도한 경우 에너지를 생산하는 호르몬에 변화가 일어나고, 혈관기능, 혈당조절, 간 기능 등에 이상이 초래될 수 있다고 합니다.

이러한 체지방 감소를 위해 레몬이 좋다고 하는데요.

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.레몬에 풍부하게 함유되어있는 비타민c가 신진대사를 활발히하고 건강에 도움을 주어 체지방 감소에도 효과가있습니다

식습관·식이요법