생활
족저근막염에 좋은 음식은 뭐야 ?
신랑이 갑자기 발바닥이 아프다는데
족저근막염 같은데
약물 말고 어떤 음식이 좋을까?
평소 흡연을 많이 하고 지방간이 있어 ㅠㅜㅠㅜ
1개의 답변이 있어요!
족저근막염은 발바닥 아치 부분에 있는 근육과 힘줄이 염증이 생겨 발목 주변에 통증이나 염증, 붓기 등의 증상이 나타나는 질환입니다.
약물이 최고지만.. 대표적으로
생강: 염증 줄이며 통증 완화 / 혈액 순환 촉진
올리브오일: 염증 줄이는 폴리페놀화합물
과일 채소: 염증 줄이는 황산화작용
고기 생선: 단백질을 통한 근육 힘줄 인대 재생 도움
정도가 되겠습니다.