간 건강에 유산균이 미치는 영향이 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

33

간 건강에 도움이 되는 것이 음식물이나 영양성분이 있고

반대로 해가 되는 음식물이나 영양성분이 있는데,

유산균의 경우 간 건강에 유익한 성분을 나타내고 건강에 도움을 주는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

사실,, 간에 특별히 좋다는 음식은 별로 없기는 합니다. 오히려 악화시키는 음식들은 있겠지만요,,

유산균은 간과 특별히 밀접한 연관은 적을 것 같습니다. 특별히 간에 도움은 되지 않지만, 큰 해를 주지도 않을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

유산균은 간 건강 과 직접적으로 관련이 있다고 보기는 어렵습니다.

프로바이오틱스는 장내 미생물 균형을 개선하고 장 건강을 증진시키는 데 도움을 주지만 간에 영향을 준다는 구체적인 의학적 근거는 뚜렷하지 않습니다.