밥 급하게 먹으면 변비 생길 수 있나요?

Question

성별

남성

나이대

20대

제가 군인이라 밥 시간이 많이 없을 때가 많아서 밥을 급하게 먹을 때가 많은데 요즘 변이 딱딱하고 잘 안 나오는 데 밥을 급하게 먹으면 변이 딱딱해지거나 잘 안 나오는 등 변비 증상이 생길 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

밥을 먹는 속도로 인하여 변비를 유발하는 것은 아닙니다.

제대로 씹지 않아서 소화불량, 과식, 식이섬유 섭취불량 그로인한 장운동 저하등의

원인이 될 수가 있어서 그렇습니다.

Answer 2

밥을 급하게 먹는 것 자체가 직접적으로 변비 증상을 유발하거나 변비를 일으키거나 하지는 않습니다. 다만 밥을 급하게 먹는 경우에는 보통 소화불량이 잘 생길 수 있고 수분 섭취가 부족할 수 있어 변비의 발생해 간접적으로 영향이 있을 가능성은 존재합니다.