건강관리
라면을 몇일째 연속으로 먹으면 배가 아프던데 그 이유는 무엇인가요?
라면이 밀가루와 비티만를 틀로 만들어진 음식으로 알고 있는데요. 연속으로 먹으면 배가 아프던데 그 이유는 무엇인가요? 알려주세요.
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1개의 답변이 있어요!
라면을 연속으로 먹으면 배가 아픈 이유는 라면의 소화 부담 증가, 영양 불균형, 식이섬유 부족, 나트륨 과다 섭취 때문에 가능성이 있으며, 밀가루 자체보다는 라면의 조미료와 기름이 문제가 될 수 있습니다. 라면은 가끔 간식으로 즐기고, 균형 잡힌 식단과 충분한 섬유질 섭취, 나트륨 섭취 감소, 규칙적인 식사가 건강을 유지하는데 중요합니다.