녹두가 몸속 노폐물을 싹 제거해주다는 데 맞나요?

Question

녹두가 몸속에 쌓여 있는 노폐물을 싹 제거해주는데 탁월한 효과가 있다는 말이 있습니다. 녹두에는 들어 있는 성분이 무엇이길래, 노폐물을 제거해주는 것인가요?

Answer 1

녹두 같은 곡류는 필수아미노산, 필수지방산, 섬유질, 미네랄이 풍부하기 때문에 체내에 쌓인 노폐물을 배출하고 혈액을 맑게 하는 성질이 있습니다.

Answer 2

녹두는 다양한 성분을 많이 가지고있습니다 .탄수화물도있고 사포닌도있고 항산화성분등 다양하게 가지고있어요 그중 해독기능을 가지고있는것은 사포닌성분입니다 특히 껍질에 많이 들어있어서 껍질째 먹는게 좋습니다.하지만 한약드실때는 안드시는게 좋아요 한약의 좋은 성분도 분해한답니다.녹두로 기른 숙주나물도 드시면 안되겠죠

Answer 3

녹두가 몸속 노폐물을 제거하는데 탁월한 효과가 있는것도 어느정도 사실입니다.

식이섬유 소화를 돕고 장내 노폐물을 배출하는데 효과적이고, 사포닌의 체내 독소 제거와 혈액순환 도움, 비타민과 미네랄이 있습니다.