열매 꽈리 부작용이 있었나요?ㅠㅠㅠ

Question

어제 처음으로 꽈리라고 하는걸 먹었는데 한 8개 조금 넘게 먹었거든요?? 많이 먹으면 배아프다고 그랬는데 너무 맛있어서 계속 먹었더니 오늘 너무 배아파서 조퇴했어요.. 원래 소화기관이 약한 편이긴 한데 꽈리 때문일까요? 설사도 계속 하고 배가 아파요ㅠㅠ

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안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

꽈리는 일반적으로 안전하지만 과다섭취하면 소화불량이나 복통, 설사 등을 유발할 수 있으며 꽈리에는 소화기관을 자극하는 성분이 들어 있어서 많이 먹으면 위장에 부담을 줄 수 있으며 특히 소화가 약한 사람은 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 이 증상이 지속된다면 수분을 충분히 섭취하고 소화에 부담을 주지 않는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.