잠을 못자면 면역력이 떨어지나요?

잠을 못자면 면역력이 떨어지나요? 반대로 잠을 푹잔다면 면역력이 올라가나요?

잠과 면역력에 어떤 관게가 있는 건가요? 잠을 푹자면 깨운한 느낌이 들고 잠을 제대로 자지 못하면 좀 몸이

무겁고 찌뿌등한 느낌이 듭니다.