의료상담
수면이 부족하면은 면역력이 약하게 되는건가요
성별
남성
나이대
31
기저질환
빈혈조금
복용중인 약
없음
수면이 부족한 상황에서 면역력이 약하면은
몸도 떨리는가요 자고 일어나면은 멍하고 잠잘시간때가 정해져있는지 아시는분 없나요 ?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
몸의 컨디션이 낮아지게 되면 면역력이 떨어지는 것이 사실입니다.
수면이 부족하게 되면 피곤하게 되고 면역력이 떨어지게 되어 여러 문제점을 유발할수 있기 때문에 면역력이 떨어지는것을 방지하기 위해서는 규치적이고 충분한 수면과 휴식이 필요합니다.