고민상담
시험이 끝났는데 왜 이리 피곤할까요?
대딩인데 시험이 이제 끝났어요
근데 너무 피곤해요
마침 지금 생리도 하고있고요
생리 해서 더 기운이 없는것 같기도 하고요
인생이 참 어렵네요
이럴땐 어케요?잘까요
8개의 답변이 있어요!
아마도 학기말 시험이 끝나신 것 같으시내요.
시험 준비하시면서 피곤하시기 때문에
시험이 끝나자 마자 긴장이 풀리면서
더 기운이 풀리고 그런 것 같습니다.
푹 쉬시는 것이 좋을 것 같습니다.
시험치느라 고생 많으셨어요! 아무래도 그동안 쌓아온 피로가 많이 누적되서 그런거 같아요! 하루정도 푹 자고 나면 괜찮아 지실거에요! 그것도 안되면 따뜻한 물 받아서 목욕하고 나서 잠을 자면 한결 나아지실거에요!
시험이 끝이 났다니 후련하지 않고 많이 피곤하신가 보네요. 시험 기간동안 공부를 열심히 하셔서 그럴겁니다. 긴장감이 사라지면 원래 피곤함이 밀려 옵니다. 그리고 생리도 영향을 주기 때문인것 같아요. 암튼 시험 보느라 수고 하셨습니다. 일단 오늘은 집에 가셔서 시원하게 샤워를 하신후 편안하게 주무시면 될듯 싶네요. 지금 많이 피곤하시니까 아마도 누우면 바로 잠이 올겁니다.
스트레스로 인한 부분은 몸을 일단 편안하게 만들어주시는게 좋습니다 가능하면 약속도 잡지 않고 온전히 집에서 하루 이틀정도는 몸이 좀 늘어지게 만들어주는게 좋더라구요 직장인이면 거의 불가능하지만 학생이시니까 시간이 있을때 조금이라도 편안하게 영화를 본다던지 취미를 즐긴다던지 하면 좋을것같습니다
시험 끝나면 긴장이 풀리면서 오히려 더 피곤한 경우가 많더라고요 ㅎㅎ 거기에 생리까지 겹쳤으면 몸이 지칠 만합니다. 오늘은 시험 끝났으니 쉬어도 된다는 마음으로 푹 자고 쉬는 게 제일 좋을 것 같아요. 며칠 동안 쌓인 피로가 한꺼번에 몰려온 것 같네요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
시험을 치르는 동안 극도로 긴장했던 몸과 마음이 한꺼번에 풀리면서 그동안 쌓인 정신적 피로가 몰려오는 데다가 마침 생리 기간까지 겹쳐 호르몬 변화와 철분 손실로 신체적 기력까지 바닥난 상태라 유독 더 힘들고 무기력하게 느껴지실 텐데, 이럴 때는 다른 생각이나 걱정은 전부 뒤로 미뤄두고 따뜻한 물로 가볍게 샤워를 한 뒤에 배를 따뜻하게 유지하면서 아무런 방해 없이 푹 자는 것이 몸의 회복을 돕고 에너지를 충전하는 데 가장 좋은 방법입니다.