종합비타민이랑 실리마린이랑 궁합 어떤가요?
점심먹고 두알 같이먹는데
속이 쓰린거같기도하고 그러네요
질문은 끝났는데 55글자나 더 채워야한다네요
무슨말을 더 해야하지..
그리고 오메가3랑 루테인이랑 같이먹는데 이궁합도 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합 비타민과 실리마린은 같이 드셔도 상호작용이 있거나 부작용이 생기지 않기 때문에 같이 드셔도 무방합니다.
고함량 종합 비타민의 경우, 속쓰림 메스꺼움 등의 위장장애가 있을 수 있으니 식사 직후 또는 중간에 드시는게 좋습니다. 아침 점심에 나눠 드시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모두 같이 드셔도 되는 성분들입니다.
정제의 경우 개인에 따라 속쓰림 등 부작용이 유발될 수 있으므로, 충분한 양의 식사를 하신 후 복용하는 것을 추천드립니다.
오메가3와 루테인의 경우 지용성 성분이므로, 역시 식후 복용하셔야 흡수율이 높습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 종합비타민이랑 실리마린 같이 먹어도 됩니다.
-같이 먹어도 크게 영향 없는 것으로 알려져 있습니다. 속이 쓰린 경우 종합비타민을 반 쪼개서 드시면 됩니다.
-오메가3랑 루테인은 궁합이 좋습니다. 오메가3는 눈혈행을 개선시켜주고, 루테인또한 눈기능을 향상시키는데 도움을 주기 때문입니다.
답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민과 실리마린은 딱히 궁합이 좋다기 보다는
각각 하는 역할이 피로, 근육이완, 대사에 도움이 되고 실리마린은
간의 항산화작용에 도움이 될 수 있습니다
속이 쓰리시다면 식후 바로 드시는 게 좋습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 루테인은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민과 실리마린은 함께 복용하셔도 괜찮습니다.
오메가3와 루테인도 모두 같이 드셔도 됩니다만 속이 쓰리시거나 울렁거림등 위장장애가 나타나신다면
식후에 바로 드시거나 약들마다 간격을 띄우시고 복용하시는게 좋습니다.
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민, 실리마린은 같이 먹어도되며 많이 피곤하시다면 종합비타민대신 고함량비타민B군으로 드시는것이 더 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
