난시안경을 하루종일 껴도되나요?
난시가 잇어서 난시안경을 맞췄습니다.
도수가 높은 안경은 아니라서 어지럽진 않아요.
안구가 건조하고 뻑뻑해서 난시안경으로
수분을 잡아줄수도 있다고 해서
난시안경을 종일 끼고 있어도 되나요?
하는 일도 핸드폰 화면을 계속 들여다보고
집중해야되는 일이라서 문의해봅니다.
안녕하세요.
안경쓰고 불편하지않으면 하루종일 착용해도 괜찮습니다. 난시가 많이들어가면 처음쓸때는 어지러울수있으니 적응잘하시면됩니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
난시 교정을 위한 안경은 시력 개선 외에도 안구 건조증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 안경 렌즈는 눈 주위의 공기 흐름을 차단하여 눈물 증발을 줄이고 안구 표면의 습도를 유지하는 데 도움이 됩니다.
따라서 안구 건조감과 뻑뻑함이 있는 경우, 난시 안경을 종일 착용하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다만 몇 가지 주의 사항이 있습니다.
안경 착용으로 인한 눈의 피로감이 없는지 확인합니다. 도수가 높지 않더라도 장시간 착용 시 눈의 피로를 느낄 수 있습니다.
정기적으로 안경을 벗고 눈을 깜박이거나 눈 주위를 마사지해주는 것이 좋습니다. 이는 눈의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 돕습니다.
안경 렌즈를 청결하게 유지합니다. 렌즈에 먼지나 이물질이 묻으면 눈의 자극이 될 수 있습니다.
스마트폰이나 컴퓨터 화면을 장시간 볼 때는 20-20-20 법칙을 활용합니다. 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 먼 곳을 바라보는 것입니다. 이는 눈의 피로를 예방하는 데 도움이 됩니다.
안구 건조증이 심하다면 인공 눈물을 활용할 수 있습니다. 안과 전문의와 상담하여 적절한 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
안경 착용만으로 안구 건조증이 완전히 해결되기는 어렵습니다. 생활 습관의 개선, 눈 위생 관리, 필요 시 안약 사용 등 종합적인 관리가 필요합니다.
안구 건조증이 지속되거나 악화된다면 안과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문의는 건조증의 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제안할 것입니다.
난시 안경 착용과 함께 눈 건강을 위한 생활 습관을 실천한다면, 보다 편안하고 생산적인 일상을 보낼 수 있을 것입니다. 눈의 피로감이나 불편함이 있다면 주저 없이 전문의와 상담하시기 바랍니다.
난시로 안경을 하루종일 끼고 있는다고 하여서 보통 크게 문제가 되거나 하지 않습니다. 계속 착용하고 있어도 괜찮을 것으로 사료됩니다.
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