골반 근육이 뻐근한데 어떻게해야하나요?

Question

걸어다니는데 왼쪽 골반근육이 갑자기 뻐근하네요 오랜만에 운동을 해서 그럴까요? 해결하는 방법이 있을까요? 있다면 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요 걸어다니는데 왼쪽 골반근육이 갑자기 뻐근해서 당황하셧겟어요

제가 봣을떄는 오랜만에 운동을 해서 골반근육이 뭉쳐서 그러지 않나 쉽습니다

주기적으로 스트레칭을 자주 해주세요