졸음이 올때는 커피가 가장 효과적인 방법일까요?

Question

안녕하세요^^ 레몬사랑입니다.

졸음이 몰려 올때는 커피를 마시는게 가장 효과적인 방법일까요?

커피 말고 다른 방법은 없는지 궁금합니다^^

Answer 1

어떤 상황에 졸음이 오는지 따라 다르지만 보통 사람들은 커피를 마시는 거 같은데 가벼운 스트레칭을 하거나 물을 마시거나 차를 마시는 것도 졸음을 쫒아내는 방법 입니다. 특히 주기적인 스트레칭은 졸음도 없애고 몸에 유연성도 주어서 정말 좋은 효과를 가져다 줍니다.

Answer 2

커피도 효과적이겠지만 일어나서 가벼운 산책을 해주시는것도 좋은 방법 중 하나라고 생각합니다 아무래도 몸을 좀 움직여주시면 졸음이 좀 달아납니다 그리고 세수를 하는것도 하나의 방법이고요

Answer 3

안녕하세요 마리마리김말이입니다

졸음이 올때는 커피도 효과적이지만 효과를 보기 위해서는 시간이 걸립니다. 빠른 효과를 위해서는 세수를 한다거나 환기 또는 바람을 쌔고 오는것이 더 좋습니다. 감사합니다

Answer 4

안녕하세요 알뜰한박새 245 입니다.

졸음이 올 때 커피를 마시면 된다고 하지만, 커피는 마시면 바로 효과가 오는 것이 아닙니다. 커피를 마시고 시간이 좀 지나야 그때 효과가 오는 것이죠. 그래서 졸음을 깨기 위한 방법은 찬 바람을 쐬거나 세수를 하는 것이 좋겠네요.