지금처럼 일교차가 클때 밤 산책 괜찮나요?
요즘 날씨가 낮에는 덥고 아침과 저녁은 쌀쌀합니다 그래서 밤8시쯤 산책을 나가곤했는데 감기에 걸릴까봐 못나가고 있습니다 산책 괜찮나요
안녕하세요. 권명희 보육교사입니다.
아이와 함께 8시에 산책을 해도 괜찮다고 봅니다. 다만 8시쯤에는 날씨가 쌀쌀할수 있기 때문에 짧게 산책을 하는 것이 좋으며 마스크를 착용해서 바람이 코나 입으로 들어가는 것을 방지하는 것이 좋습니다. 또한 감기에 걸리지 않도록 따뜻한 점퍼를 입고 나가서 산책을 해도 좋을듯 합니다.
1명 평가안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
일교차가 큰 날에는 밤 산책을 할때 주의가 필요합니다. 기온이 낮아질수 있으니 따뜻한 옷을 착용하고 바람이 불거나 습도가 높은 경우 체온조절에 신경써야 합니다
1명 평가안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
일교차가 큰 요즘 밤산책은 괜찮지만 체온 유지에 유의해야 합니다. 가벼운 외투를 챙기고, 충분히 따뜻하게 입은 후 나가면 건강하게 산책할 수 있습니다. 하지만 감기 기운이 느껴진다면 자제하는 것이 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
일교차가 클 때는 감기에 걸릴 위험이 있으니, 밤에 산책할 때 따듯한 옷을 입고 나가는 것이 좋습니다. 또한, 너무 오래 걷지 않도록 주의하세요.
1명 평가안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
지금처럼 일교차가 클때 밤에 산책을 나가시면 면역력이 약한 아이들은 감기에 걸릴수있습니다 만약나가신다면 마스크를 하고 옷을 두툼히 입고 나가세요
1명 평가안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아침 저녁으로 일교차가 큰 날씨 이지만,
저녁에 따뜻하게 옷을 입으면 산책하기에는 좋은 날씨 입니다.
더 추워지기 전에 산책도 하시고, 간단하게 줄넘기 운동을 하시는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
일교차가 큰 환절기에는 밤 산책을 다녀오는 것도 괜찮지만, 몇 가지 주의사항을 지키면 더욱 좋습니다. 저녁 산책 전에는 기온을 확인하고, 체온을 잘 유지할 수 있는 옷을 준비하는 것이 중요합니다. 얇은 옷을 여러 겹 겹쳐 입으면, 산책 중 더워지거나 추워질 때 상황에 맞춰 벗거나 입기 쉽습니다. 또한, 목도리나 모자 같은 액세서리는 체온 유지에 큰 도움이 되니 챙기는 것이 좋습니다. 산책 후에는 집에 돌아와 따뜻한 물을 마시거나 몸을 따뜻하게 하는 습관도 중요합니다. 찬바람을 쐰 뒤에는 감기에 걸리기 쉬울 수 있으니 귀가 후에 따뜻한 차를 마시며 체온을 유지해 주세요. 산책이 끝나고 손이나 발이 차가워졌다면 따뜻한 물로 씻어주는 것도 감기를 예방하는 데 도움이 됩니다.