자취생은 기본적으로 한번에 만들어서 나눠먹는게 제일 절약된다고 봅니다 계란후라이 한개 먹을때랑 세개 먹을때 가스비 전기세 차이도 안나고 재료도 몇개씩 쓰는게 낫거든요 그래서 한번 요리할때 4-5끼분 만들어서 냉동실에 소분보관하시면 됩니다 글고 라면에 계란 떨어뜨리고 김치 넣어서 먹는게 생각보다 영양도 괜찮고 한끼에 천원도 안들어요 마트에서 큰포장 사는것보다 동네 중소형마트에서 당일 할인되는 닭가슴살이나 돼지고기 사서 바로 양념해서 얼리면 비싼 냉동식품 안사도 되고 질문자님이 직접 만든 냉동식품 먹는 셈이라 건강하면서도 절약되는 부분입니다