저녁에 라면을 먹고 자면 다음날 얼굴이나 손발이 조금씩 붇던데요. 이것은 왜 그럴까요?

Question

저녁에 라면을 먹고 자면 다음날 얼굴이나 손발이 조금씩 붇던데요. 이것은 왜 그럴까요? 이것은 특정 음식 때문이 아니라 저녁에 자기 전에 먹어서 그런건가요?

Answer 1

안녕하세요. 복숭아입니다.

라면에는 나트륨이 많아서 먹고 자면 다음날 붓게 되는 경우가 많더라구요

특히나 잠 자기 전에 먹으면 더더욱 잘 붓고요

Answer 2

안녕하세요. 눈부신매미75입니다. 라면의 나트륨과 물의 관계 때문인데요. 몸 안에 물은 나트륨을 따라다닙니다. 많은 나트륨 섭취시 물의 흐르는 속도를 낮추게 되어 혈관 내부의 체액부피가 증가합니다. 그러면 혈관 정수압이 증가하는데 그리하여 부종이 발생합니다.