견과류는 땅콩과 아몬드 간식으로 섭취하고 있습니다.
그 외 마그네슘을 음식으로 섭취하려면 어느 것을
먹어야 할까요?
바나나도 해당이 될까요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
마그네슘이 풍부한 식품으로는 바나나 요거트 아보카도 아몬드 통곡물 등이있습니다
