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회사는 다같이 일해서 온도 조절이 어려워요
여름에는 냉방기 때문에 냉방병 증상이 생기기 쉬운데, 시원하게 지내면서도 건강을 지킬 수 있는 방법은 무엇일까요??회사는 다같이 일해서 온도 조절이 어려워요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임경희 전문가입니다.
개개인마다 체질이 다르기 때문에 회사내에서 여름철 냉방의 어려움이 있습니다. 개인의 상황에 맞게 건강하게 지키는 방법은 추위를 잘 타는 경우 따뜻한 물을 자주 마시고 얇은 겉옷을 준비하는 것이 좋으며 더위를 많이 타는 경우 테이블 선풍기 등을 준비하여 시원하게 대처하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조일현 전문가입니다.
여름에는 실내 온도를 26도 정도로 설정해 두는 것이 좋습니다.
일반적으로 실내외 온도 차는 5-6도 이내로 맞추는 것이 좋고 에어컨 바람이 몸에 직접 닿지 않도록 얇은 긴팔 옷을 입는 것이 도움이됩니다. 또한 에어컨 필터는 2주에 한번 이상 청소를 하여 세균 번식 예방을 통해 실내 환경을 조절하고 생활 습관을 관리하는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.