간에 좋은 음식 좀 추천 해주신다면?

Question

최근 들어 술 자리가맔은데 이러다가 간이 망가지지 않을까..걱정되네요. 간에 좋은 음식이나 술자리시 안주로 어떤게 좋은지 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

간에 좋은 음식으로는 칡, 미역, 고등어, 레드비트, 당근 등이 있으며 술은 되도록 적게 마시고 운동 꾸준히 하세요.