유산균 하루 두번 먹어도 괜찮나요??

Question

성별

남성

나이대

27

아침 저녁으로 유산균 챙겨먹고 있는데요.

생각해보니 너무 많이 먹고있는건가 싶어서요. 하루에 두번씩 챙겨먹어도 괜찮은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

특별히 유산균에 대해서는 과하게 복용한다는 기준은 딱히 존재하는 것은 아니기에, 질문자분께서 그렇게 복용을 하는 과정에 문제사항이 따로 나타나지 않는다면 그렇게 하셔도 괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 유산균은 딱히 용량이 정해지지는 않습니다. 약국에서도 그렇게 안내해드릴 때가 있어요. 필요하다면 많이 드셔도 괜찮습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

일반적으로 유산균을 하루에 2번 복용하셔도 괜찮습니다. 다만 수술 직후나 면역력이 떨어진 상태에서는 유산균을 많이 복용하지 않는 것이 좋습니다. 

Answer 4

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

유산균은 제품에서 권장하는 용법보다 조금 더 드셔도 큰 상관은 없는 편이지만, 기본적으로는 제품의 용법을 따르시는 것이 좋습니다

가끔 필요 시에만 조절해서 복용하시는 것을 권장드립니다

Answer 5

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균을 하루 2번 정도 복용 할 수는 있지만, 많이 복용하시면 복통, 설사를 유발 할 수 있습니다. 적정용량을 필요에 맞게 복용하는 것이 좋겠습니다.