식초에 효능이 그렇게 좋은가요?

Question

안녕하세요 ! 이 질문을 봐주셔서 감사합니다.

식초효능보니깐 거의 보약수준이던데....

식초효능이 그렇게 좋은가요? 정리부탁드립니다.

그럼 좋은하루되시고 행복하세요 ! 정성스러운 답변 기다리겠습니다 . 정말 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이재호 영양사입니다.

식초의 경우 일반적으로 혈액순환을 도와서 건강관리에 도움을 주는 것으로 알려져있으며

너무 많은 양을 먹으면 오히려 좋지않습니다.

적당량을 드시는것을 추천해드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김윤경 영양사입니다.

식초의 효능에 대해 설명드리겠습니다.

1. 당뇨예방에 좋다

2. 고혈압 증상 완화에 좋다.

3. 간장병 예방에 좋다.

4. 위장병 예방에 좋다.

5. 신장병 예방에 좋다.

6. 변비 예방에 좋다.

7. 다이어트에 도움이 된다.

8. 불면증 예방에 좋다.

9. 골다공증 예방에 좋다.

10. 요통 예방에 좋다.

11. 피부 노화 방지에 도움이 된다.