오늘은 먹어도 먹어도!!!!!!!

Question

오늘은 먹어도 먹어도 배가 고픈데

여러분도 이런날 있나요???

오늘 원래 먹을려는 음식을 못 먹어서 그런가

생각도 들지만 ㅠㅠ 그건 이상한거 아닌가요??

Answer 1

그런 날 종종 있는 듯 합니다.

아무래도 평소보다 움직이는 양이 많았거나, 먹고 싶은 음식을 제대로 못 먹으면 만족감이 떨어져서 더 허기질 수 있어 보입니다. 너무 참는 것보단 단백질이나 식이섬유가 있는 음식으로 드셔 보시기 바랍니다.

Answer 2

오늘 원래 먹으려고 했던 걸 못 먹었다면, 괜히 계속 그 음식이 생각나면서 평소보다 더 허기진 느낌이 들 수도 있어요.

그리고 잠을 부족하게 잤거나, 식사 때 탄수화물·단백질이 부족했거나, 활동량이 많았던 날에도 유독 배가 고플 수 있고요.

오늘은 그냥 “내 몸이 오늘은 먹고 싶다는데?” 하고 맛있는 거 하나 제대로 드세요 😆

대신 계속 먹는데도 허기가 심한 날이 반복된다면 그때는 한 번 원인을 살펴볼 필요가 있어요.

Answer 3

가끔 그런날이 있어요.

먹어도 먹어도 자꾸 허기가 지는것같고

평상시에는 처다보지도 않았던

간식거리도 먹게되는 일이 생기죠

저는 특히 과음한 다음날이 그런것 같아요