생활
불안과 우울의 차이점이 무엇인가요?
우울증은 여러 가지 형태로 나타난다고 하는데요. 잠시 지나가는 우울증도 있지만 병원에 가서 치료를 받아야 되는 우울증도 있다고 하는 데 처음에 잘 판단해야 된다고 합니다. 우울과 불안의 차이가 궁금 합니다?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
불안은 긴장감,불안정한 기분 등이 특징으로 심장이 빨리 뛰거나 숨이 차는 느낌을 받을 수 있고 일시적으로 발생하는 경우가 많습니다.
우울은 슬픔과 무기력감이 특징으로 일상적인 활동에 관심을 잃거나 즐거움을 느끼지 못하는 등의 영향을 주는데 식욕부진, 수면장애,
소외감이 발생합니다.
안녕하세요. lee퍼기입니다.
불안과 우울은 둘 다 정신적인 상태를 나타내는 용어이지만, 차이점이 있습니다.
불안은 주로 불안감, 긴장, 불편감 등을 경험하는 상태를 말합니다. 불안은 특정 상황이나 사건에 대한 과도한 걱정, 불안감, 두려움 등이 지속되는 경우에 나타날 수 있습니다. 불안은 신체적인 증상인 심장의 빠른 박동, 숨이 차오르는 느낌, 손 떨림 등을 동반할 수 있습니다. 불안은 일상 생활에 영향을 주는 경우가 많으며, 사회적 상황에서의 불안, 공포증, 강박증 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.
반면, 우울은 기분이 무기력하고 우울하며, 흥미나 즐거움을 느끼기 어렵게 되는 상태를 말합니다. 우울은 슬픔, 무기력, 피곤함, 가치감소, 흥미 상실 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 우울은 일상 생활에서의 즐거움과 관심을 상실하고, 사회적 및 직업적 기능에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 만약 우울감이 지속되고 일상 생활에 큰 어려움을 주는 경우, 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
불안과 우울은 서로 다른 정신적인 상태를 나타내며, 정확한 진단을 위해서는 전문가의 평가와 상담이 필요합니다.
안녕하세요. 선량한셰퍼드186입니다.
불안안 어떤일을 했을때 내가 한게 맞나? 혹은 내가 실수한게 아닐까 라는 초조함 우울은 어떤것을 해도 나의 기분.감정 등등이 나아지지않는 상태 라고 생각합니다