사람 몸에는 피가 어느정도 여유분을 가지고 있나요?

헌혈을해도 생명활동에 큰 문제는 없는거 같은데요. 사람몸에는 피가 어느정도 여유분을 가지고 있기에 헌혈을 해도 괜찮은지 이유가 궁금합니다.