신진대사가 높으면 좋은점 알려주세요!

신진대사가 높으면 뭐가 좋은가요?? 또한 신진대사량을 늘리려면 어떻게해야하나요????

알고싶어요ㅠㅠㅜㅜㅜ 왜 좋은지도요!