짬뽕에 들어 있는 나트륨 양이 궁금해요

Question

짬뽕은 먹을 때는 별로 짠 것 같지 않아도, 한 번 먹고 나면 갈증이 엄청 나요. 짬뽕 나트륨이 일반 라면 대비 얼마나 높은 건지 궁금합니다

Answer 1

짬뽕은 국물 요리라서 생각보다 나트륨 함량이 꽤 높은 편입니다. 일반적으로 짬뽕 한 그릇 기준으로 약 2000mg  정도라서 짬뽕이 라면보다 더 높은 경우가 많고, 특히 국물을 많이 마실수록 나트륨 섭취가 크게 늘어납니다.