안녕하세요. 헐크매니아입니다.
보통은 깔창은 신발에서 빼낸 뒤에 솔로 문질러 빱니다.
깔창에는 세균들도 살 수 있고, 양말에서 나온 실이나 먼지 등등이 살 수 있고, 그들이 냄새의 원인이 되기도 합니다.
단, 질문자님 말씀처럼 함부로 빨다가 깔창에 변형이 오기도 합니다.
보통 중성세제를 이용하되, 베이킹소다를 조금 첨가하여 세제를 제조하기도 합니다.
깔창은 미온수에 담가 두었다가, 제조한 세제를 솔에 묻히시고 솔로 문질러 빠시면 됩니다.
도움이 되셨길 바랍니다.