자두가 우리 몸 어디에 좋은 것인가요?

Question

자두는 초여름 제철 과일입니다. 생김새는 복숭아와 비슷하나 크기가 작고 신맛이 나는데요. 자두가 우리 몸을 이롭게 하는 영양소가 많다고 하는데, 어떤 것들이 있나요?

Answer 1

자두의 경우에는 비타민이 풍부하다고 합니다. 그리고 제철이 봄이기 때문에 1년에 한번 정도밖에 먹지 못할것 같습니다. 따라서 제철에 드시는게 좋겠습니다.

Answer 2

자두는 칼륨성분과 비타민a과 풍부합니다 그래서 피로회복과 빈혈 예방, 식용증진, 변비에 효과있다고 알려졌습니다 건자두 또한 몸에 좋습니다