씨름 같은것을 하면 목에 엄청나게 피멍드는것 처럼 피부가 약한데 어떻게 고쳐야 할까요?
가끔 손목을 잡히거나(힘이 있게) 혹은 씨름 같은것을 하다 보면 목이 눌려서 보면 새빨간 피멍같은것이
자국이 남는데 어떻게 고쳐야 하나요?
이야기 하시는 내용만 놓고 정확히 어떠한 상태이며 문제가 있는 것인지 어떤지 파악을 하기 어려우며 해결책을 판단하기 어렵습니다. 일반적으로 가벼운 물리적인 자극에 의해서 쉽게 멍이 들거나 하는 경우 체질적으로 피부가 약하여서 발생하는 소견이고 병적이지 않은 경우가 많으며 마땅한 해결책이 없는 경우가 대부분이긴 하겠습니다. 다만 혈액응고장애가 있거나 간, 신장 등 장기가 좋지 않을 경우 그로 인하여 지혈이 잘 되지 않고 출혈이 쉽게 발생하여서 소견이 생길 가능성도 존재는 합니다. 건강 상의 문제가 우려스럽다면 구체적으로 진료 및 검진을 통하여 파악 및 감별을 해보는 것이 필요할 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 피부에 멍이 쉽게 드는 이유는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 먼저, 피부가 약하거나 얇은 경우 외부 충격에 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 피부의 민감성이나 얇음은 유전적인 요인에 의해 영향을 받을 수 있으며, 이런 경우 피부가 자주 멍들 수 있습니다.
또한, 특정 비타민이나 영양소가 부족하면 피부가 더 쉽게 멍들 수 있는데, 비타민 C나 K가 부족한 경우 혈관의 탄성이 떨어지면서 멍이 쉽게 들 수 있습니다. 이를 개선하기 위해 균형 잡힌 식사를 통해 영양을 충분히 공급하는 것이 중요합니다. 특히, 신선한 과일과 채소를 자주 섭취하여 비타민을 충분히 보충해주는 것이 도움이 됩니다.
그리고 평소에 피부를 보호하는 것도 중요한데, 씨름과 같은 물리적 접촉이 많은 활동을 할 때는 적절한 보호 장비를 착용하거나, 피부에 직접적인 압박을 줄일 수 있는 방법을 고민해보는 것이 좋겠습니다. 리커버리 크림이나 보습제를 사용하여 피부의 컨디션을 좋게 유지하는 것도 방법입니다.
멍이 시간이 지나도 쉽게 사라지지 않거나, 다른 증상들이 함께 나타난다면 병원을 방문하여 상담을 받아보는 것이 필요할 수도 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.