목이 꺾였더니 등 위쪽에 통증이 있어요
어제 체육관에서 주짓수를 하다가 상대방분이 초보자 분이셔서 잘못된 자세로 목을 앞쪽으로 꺾어버리셨는데 등쪽에 딱 느낌이 오더니 담걸린거처럼 통증이 있어요 목을 앞쪽으로 꺾으면 통증이 심해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
등 위쪽 통증으로 불편이 있으시군요.
목 주변 근육이나 인대 손상으로 인하여 통증이 발생하는 것으로 보입니다.
냉찜질을 해주시고 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
운동을하다가 목이꺾이고나서 불편감이생겼다면 주변근육의 파열이나 인대손상등을 의심해볼수잇습니다
지속적으로불편감이잇다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요
가까운 정형외과를 방문해보시고 집에서는 차가운냉찜질과 최대한 자극이가지않도록 보호하고 휴식을 취하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
말씀하신 상황은 목이 강하게 꺾이면서 경추 주변 근육이나 인대가 긴장 경직된 경우일 가능성이 큽니다.
등 위쪽 통증은 보통 승모근 견갑거근 부위 근육 긴장 때문에 나타날 수 있습니다 현재는 냉찜질로 초기 염증을 가라앉히고 무리한 스트레칭은 피하는 것이 좋아요 통증이 심하거나 팔 저림 두통이 동반되면 정밀 검사를 받아보시는 것이 안전합니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 목의 경추기립근 및 등의 흉추기립근, 능형근 등 여러 근육의 긴장도가 높아지면서 지금과 같이 통증이 유발 될 수 있습니다.
지금은 최대한 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 상태에 따라 주사치료 또는 약물치료 및 물리치료를 통해 경과를 지켜보시길 바랍니다.
또한 당분간은 무리하게 움직이지 마시고 해당 부위에 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
순간적인 압박으로 인해 주변 근육이나 관절에 가해진 충격으로 인해 통증이 빌생하거나 목이나 등 주변 근육의 긴장 및 신경의 자극등에 의해 나타날 수 있는 통증으로 생각됩니다.
경과를 며칠 살펴보시고 불편감이 지속되거나 큰 호전이 없는 경우, 혹은 팔이나 목 어깨 주변에 통증이 전달되는 경우에는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.