저녁 식사 후 양치를 하고 자면 아침에도 양치를 해야 하나요? 입만 헹궈도 되지 않나요?

Question

남편은 일어나면 입속에 세균이 있다면서 매번 양치를 하고 밥을 먹습니다. 밥 먹고 또 양치를 하던데

이해가 안 가더라구요. 입을 여러번 헹구면 될 거 같은데 자는 사이에 세균이 많이 생기나요?

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

자는동안 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 세균 번식이 높기 때문에 기상시 칫솔질을 해주는것이 좋습니다. 건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

자는 사이에 세균이 많이 생기기는 하지만, 물로만 헹궈줘도 됩니다. 입이 텁텁하고 찝찝한 기분이 싫으면 양치를 해줘도 좋지만 아침엔 누구나 바쁘고 귀찮잖아요. 아침식사 후에 양치를 하시니까 식전에는 물로만 헹궈줘도 됩니다. 어차피 식사 중에는 입안에 계속 음식물이 돌아다니고 타액분비도 늘고 혀도 계속 움직이기 때문에 세균이 정착하기가 어렵습니다. 아침식사 후에 빨리 양치해주시면 돼요.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 아침에 기상 직후에는 양치를 해야 할 필요는 없습니다.

2. 다만 입 안이 건조할테니 한번 물로 헹궈주세요