우리나라 한해 자살 사망자수가 어떻게 되나요?~

Question

우리나라 한해 자살 사망자수가 어떻게 되나요?~ 우울증 예방을 위해서, 어떻게 해야 하나요?~~~~~~~~~~~~~~~

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

우리나라의 자살 통계는 매우 안타까운 수준입니다. 2023년 기준으로 하루 평균 37명이 자살로 생을 마감하고 있으며, 연간 약 13,000명 이상이 자살로 사망하고 있습니다. 특히 OECD 국가 중 자살률이 가장 높은 수준을 유지하고 있다는 점은 우리 사회가 깊이 고민하고 해결해야 할 문제입니다. 이는 단순한 통계 숫자가 아닌, 우리 모두가 관심을 가지고 예방해야 할 중요한 사회적 과제입니다.

우울증 예방을 위해서는 규칙적인 생활습관 유지, 적절한 운동과 충분한 수면, 사회적 관계 유지가 매우 중요합니다. 특히 힘들 때 혼자 고민하지 마시고 주변의 도움을 요청하시길 바랍니다. 국가에서 운영하는 자살예방상담전화(1393)나 정신건강복지센터를 통해 전문가의 도움을 받을 수 있으며, 이러한 조기 개입이 생명을 구하는 중요한 첫걸음이 될 수 있습니다.