갱년기를 거치는 과정에서 뼈마디 부분이 아프네요
저의 와이프가 일용직 아르바이트를 하고 있는데..
일을 마치고 저녁에 돌아오면 거의 매일 제가 주물러 주고 있는데..
마사지도 중요하지만 영양보충을 해주면서 해주는게 좋을 것 같다는 생각에..영양제 및 건강보조제를
생각중인데..
사실 비용도 만만찮고 효과에 대해서는 다소...
시중에 판매되고 있는 많은 뼈 영양제나 건강보조제를 복용하는 것이 위 증상에 어느 정도 도움이 될까요?
딱 잘라서 얘기 할 수는 없겟지만 어느 정도 지연 및 안 먹는것보다는 훨씬 낫다면 한번 먹어볼까 하는데..
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
갱년기에 칼슘이뼈에서 빠져나기기에 칼슘 및 비타민디를 보충하길 권장드리며
항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
마그네슘과 신경비타민이 섞여있는 일반의약품으로 나와있는 약을 복용해보시길바랍니다.
뼈보다는 혈액순환이 안되서 생기는 문제로보입니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
갱년기가 진행 중이시라면 비타민D, 칼슘을 우선적으로 복용해주시길 바랍니다.
갱년기 이후에는 뼈건강이 급속도로 안좋아져 골다공증 발생 가능성이 높아질 수 있으며
이를 예방하기 위해서는 비타민D, 칼슘 보충이 필요합니다.
또한 현재 골밀도 검사를 통해 뼈건강을 확인해보시길 바랍니다.
안녕하세요.
굳이 뼈마디 통증이 아니더라도 스트레스를 많이 받으시는 상황에서 미네랄을 도움이 됩니다. 마그네슘을 복용하시길 권장드리고 비타민D도 결핍되어 있다면 보충을 해주셔야 합니다.
뼈쪽 통증에는 일단 추천드릴만한 것은 MSM 성분입니다. 소염진통 말고도 여러 임상적인 이점이 있어 추천합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
여성분들의 경우 갱년기가 오게 되면
여성호르몬의 생성이 줄어들게 되는데
이 과정에서 파골세포의 활성도가 높아져 골다공증의 위험도가 올라가게 됩니다.
따라서 칼슘제를 추가적으로 복용해주시는 것이 도움이 됩니다.
장도연이 추천하는 아하!
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