눈의 피로에 좋아지는 지압법은 어떤 방법이 있어요?

현대에는 컴퓨터나 스마트폰과 같은 디지털기기의 사용이 늘어나면서 눈의 피로를 사람들이 많이 있습니다 눈에 좋은 지압법을 알려주세요