앙 다무는 습관이 있어서 마우스피스를 끼는데

Question

앙 다무는 습관때문에 마모문제로 치과에서 피스 받았는데요. (잘때만끼는)

잇몸이나 치아에 도움이 되는게 있을까요?

칫솔질은 잘 한다구 하는데 관리를 어떻게해야할지 잘 모르겠어요

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

이를 앙다무는 습관은 치아나 잇몸, 턱관절에도 손상을 줄 수 있기 때문에 치과에 가셔서 관련조치를 취하신 것은 정말 잘하신 일입니다.

치아와 잇몸건강을 위해서는 음식 섭취 후에 양치질을 깨끗이 하는것이 절대적으로 중요하고, 양치질을 깨끗이 한다는 것은 치아의 모든 면을 닦는 것이기 때문에 칫솔질을 비롯해 치실(치간칫솔)질도 포함입니다. 그리고 딱딱한 음식, 끈적한 음식, 당분이 많은 음식은 충치 및 치아파절 위험이있으므로 피하시는게 좋습니다. 입안에 침이 묽게 잘 흘러야 자정작용이 원활이 이뤄지므로 수시로 물을 마셔주시면 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

마우스피스는 치아를 보호하고 교합을 안정화시켜 치아와 잇몸에 도움이 됩니다. 앙무는 습관을 고치기 쉽지는 않으니 마우스피스를 통한 조절개념으로 생각하면 좋을것같습니다. 건강하세요.