수면제 가끔 먹으면 약효가 한 이틀 더 가는거 같은데 이거 괜찮을까요?

수면제 가끔이라도 드시는 분은 아실테지만 자고 일어나면 엄청 찝찝하고 몸이 찌뿌둥하자나요 근데 저는 이 약효가 한 이틀정도 가는 경우도 있는데 이거 뭐가 이상한건가요?