닭가슴살도 해보고 다양하게 해봤는데 아침 일찍 기상해서 나가야 하는 상황에서 시간이 없을때 먹을 수 있는 식단이 있을까요? 식단이 궁금합니다
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
선식이나 프로틴, 두유를 추천해드립니다!