안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

평상시에 식사를 어떻게 하시는지 궁금합니다.

아침을 안 드시고 출근 하시는지 드셔도 어떤 것을 드시는지 여러 가지 것에 따라서 식단이 달라질 수 있습니다

기본적으로 우유와 시리얼 그리고 간단한 과일 한 조각 정도 드시는 분들이 많이 계시는 합니다.