아이가 학교생활에 있어 너무 불안해 합니다.
아이가 학교 생활을 하면서 너무 불안하다고 느끼며 학교에서도 연락을 받았습니다. 그래서 병원을 갔더니 사회불안장애가 있단 진단을 받았는데 어떤 치료를 제대로 받아야 하나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다
만약 초등학교 저학년이라면, 혹시 분리불안장애가 있는 것이 아닌지 확인이 필요할 듯 하고
중고등 학생인데, 그 동안 별 일이 없다가, 사회불안장애 진단을 받았다면
우선 학교내 이벤트나 , 최근 스트레스, 우울증 동반 여부 등에 대한 확인이 필요할 듯 합니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
사회불안장애는 적절한 치료와 지원을 통해 충분히 관리할 수 있으며, 주요 치료 방법으로는 심리치료와 약물치료가 있습니다.
인지행동치료(CBT)는 부정적인 생각 패턴을 긍정적으로 변화시키고 불안 상황에 대처하는 방법을 배우는 데 매우 효과적입니다. 필요에 따라 항우울제나 항불안제를 통해 증상을 완화할 수도 있습니다.
또한, 아이의 상태를 이해하고 지지하는 것이 중요하며, 학교와 협력하여 아이가 학교 생활에서 편안함을 느낄 수 있도록 지원하는 것이 필요합니다.
규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면 등 생활 습관 개선도 불안 완화에 큰 도움이 됩니다. 아이의 치료는 전문가와의 긴밀한 상담을 통해 개별적으로 맞춤형으로 진행되어야 하며, 부모님의 지속적인 사랑과 지지가 큰 힘이 될 것입니다.
치료에 대한 부담은 이해가 갑니다. 그래도 의사분께서 진단을 하셨다면 치료가 필요하다고 판단하신 것이니 고려해보시면 좋겠습니다.