평소 생활하면서 앉는 자세 바꾸는 방법

Question

평소 생활하면서 라운드숄더 및 거북목이 되는 상태가 되는 경우가 많더라고요 이런 현상을 방지 할 수 있는 방법이 있는지 궁금해서 물어봅니다

Answer 1

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.

우선 자세를 바로 잡는것이 관건이지요, 그리고 스마트폰 보는 시간을 최소화 하면 치료가 될듯 합니다.