사람이 살아가는데 필요한 하루에 최소 영향분은 어느 정도인가요?

Question

저는 원래 식욕이 많이없는 편인데 너무 안먹나싶기도 해서 궁금한게 생겼는데 사람이 살아갈수 있을만큼에 하루 최소 영향소는 어떻게 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.

남자는 2700칼로리

여자는 2000칼로리

정도를 드시는것이 좋다고 하네요

하지만 많이 움직이는 일을 하시면 더드시고 운동도 하시는게 좋겄죠