집에서 스트레칭을 하려고 하는데 요가매트는 어느정도 크기가 좋을까요?

Question

요즘 운동을 하고 집에서 스트레칭을 하고 있는데 맨 바닥에서 하니까 딱딱하고 불편하더군요.

성인남자가 사용하기 좋은 요가매트는 어느정도 크기가 좋을까요?

Answer 1

저도 요가매트 구입해밨는데 너무 얇은것을 구매해서 사용 못한경우가 있는데 자신의 키 정도 되는 길이에 폭은 60센치 정도에 두께는 되도록이면 두꺼운걸 추천합니다

Answer 2

집에서 간단히 할수 있는 운동에는 요가가 최적화 되어 있는데요

그리고 방안에서 사용할수 있는 요가메트의 크기는 가로세로

80에 100정도면 적당할것 같습니다

Answer 3

안녕하세요. 집에서 스트레칭 하려면 요가 매트는 120/ 62 정도면 성인들이 스트레칭하기에 좋은 요가 매트입니다. 쿠팡 같은데 들어가보면 매트 나와있는 걸 구입하시면 됩니다. 요가 매트를 구입하시면 될 것 같아요.