피트니스 요가매트는 mm는 어떤게 좋을까요?

Question

집에서 맨몸운동,체조 등을 자주하고 있는데요

그래서 피트니스 요가매트를 하나 구입할려고 합니다. 요가매트는 어떤mm의 상품이 좋은건지

문의드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 눈이큰사슴36입니다.

요가매트 두께는 4~6mm정도 하시면 되는데, 적당히 딱딱함으로 요가 자세 잡기가 편합니다. 다만 8~10mm 제품은 요가 외에도 다양한 운동용으로 사용할 수 있는 장점이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 핫한흰죽지29입니다.제가 요즘 집에서 요가 및 맨손운동을 하는데 저는 매트두께가 8~10mm를 사용하는데요 저는무릎이 바닥에 대이는 운동을 많이합니다 두께는 상관없고 운동에 따라서 아무거나 선택하면 될것 같아요 피트니스 열심히 하세요