엉덩이랑 발바닥에 매일 찌릿 하다고 하나요 약한전기 흐르듯이
그러다가 갑자기 20분에서 1시간 앉아 있음
엉덩이 대고 앉아 있음 바로 급심한 통증
오고 다시 일어나면은요 1분뒤에 잠잠 해집니다
발바닥에서는 매일 약한 전기 흐르는듯
목허리 어깨가 잇몸 조용하면은
이러네요 엉덩이 + 발바닥 전기 흐름 찌릿
참고로 극한 노가다 근로자 였어요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
좌골결절이라는 부위가 의자에 앉았을 때 의자 바닥에 닿아 체중을 지지해 주는 구조입니다. 이 좌골결절 표면에는 다양한 근육과 신경이 있으며, 허리디스크, 점액남염, 좌골신경 압박증상, 좌골결절-대퇴골 충돌증후군 등으로 골반이 비틀어져 있을 경우 한쪽 좌골결절이 반대편에 비해 과도하게 눌리는 경우가 종종 있습니다. 이 때 좌골결절에 석회가 침착되기도 하고 신경이 압박을 받아 손상되어 신경통이 나타날 수 있습니다.
필요에 따라 초음파, MRI 검사 등이 필요할 수 있습니다. 정형외과나 신경외과에 내원해서 진료 보시기 바랍니다. 답변이 도움되었으면 합니다. 감사합니다.
질문자님의 증상은 디스크를 의심해 볼 수 있는 증상으로 보입니다. 하지만 증상만으로는 정확한 상태 평가가 가능하지 않기 때문에 관련하여 정확한 상태 평가를 위해서 정형외과 또는 신경외과에서 진료 및 MRI 검사를 받아보시길 권고드립니다.
디스크에 대해서는 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.