건선환자입니다 사우나로 흘리는 땀이 효과가 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

40

땀을 많이 흘리는 운동을 하거나 또는 일을 한다거나 여름철 비오듯이 나오는 땀으로 인해 여름철에는 건선이 거의 사라집니다

높은 온도도 한몫 할테고요

중요한 건 약간 추워지는 가을부터 겨울 봄까지 땀이 많이 안나는 체질이라 그런지 몰라도 건선이 많이 악화가 됩니다 운동을 아무리 열심히 해도 땀도 많이 안나고 힘이 부칩니다

그래서 생각한 게 사우나 인데 이게 염증성 병인 건선을 악화 시키는 건 아닌지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

\건선 환자의 경우, 사우나와 같은 고온 환경이 증상에 미치는 영향은 개인마다 다를 수 있으며, 일반적으로 환자의 증상이나 반응에 따라 달라질 수 있습니다. 땀을 많이 흘리는 활동이나 높은 온도가 일부 건선 환자에게 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 보고도 있으며, 사우나는 스트레스를 감소시키고 이완을 촉진하는 효과도 있어, 스트레스가 건선 증상에 영향을 줄 수 있는 경우에는 긍정적일 수 있습니다.

그러나 사우나 사용이 모든 건선 환자에게 유익한 것은 아닙니다. 고온 환경은 일부 환자에게 피부의 건조함을 악화시키거나, 염증을 자극하여 건선 증상을 더욱 심화시킬 수 있습니다. 특히, 피부가 매우 건조한 상태에서는 사우나 사용 후 충분한 수분 공급과 보습 관리가 매우 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

사우나가 건선에 좋을 것 같지는 않네요,, 건선을 포함한 피부질환은 대부분 충분한 보습이 중요합니다.

추운 온도도 있지만, 건조한 날씨도 건선을 악화시키게 됩니다. 사우나는 별로 추천하고 싶지 않고, 보습을 충분히 잘 해보시는 게 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

사우나를 하게 되면 일반적으로 피부의 피지막을 제거하고 수분이 오히려 소실이 되어 건선의 악화를 유발할 수 있습니다. 따라서 가급적 사우나는 피하시는 것이 좋고 운동 후 샤워를 하게 되면 이후에 수분 크림등을 잘 발라주시어 수분 소실을 예방하시는 것이 좋습니다.

답변이 도움이 되셨다면 좋아요와 추천 부탁드립니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

사우나는 일시적으로 땀을 많이 흘려 건선 증상 완화에 도움될 수 있지만 너무 뜨겁거나 장시간 노출은 피부 건조와 염증 악화를 초래할 수 있습니다. 건선은 염증성 질환이라 온도와습도 변화에 민감하니 적절한 온도와 시간 조절이 중요합니다. 가을 겨울철 건조함을 고려해 보습 관리도 함께 해야 합니다 사우나 후 피부 상태 변화를 관찰하며 조절하는 것이 좋습니다!