책에 집중하기 위해서 사용하는 장비가 잇을가여?

Question

유독 집중력이 너무 분산대 잇는 유형인데여,

어릴대는 안그랫는데, 요즘 뭐 하다가 자구 다른거 하고 책바야지 하다가 10분마다 이거 하고 저거하고 그러는데여.

다른사람들은 책볼 대 어떻게해서 집주을 하는지 궁금해여?

Answer 1

책을 읽을 때

도구를 사용하시면 더 집중이 잘됩니다

20센티정도 되는 자를 대고 읽을 부분만 딱 보이게 만들어서

아래로 내려가면 집중이 훨씬 잘됩니다

샤프로 밑줄을 치면서 읽는 것도 괜찮습니다

그리고 무엇보다 중요한 것은

주변에 스마트폰 같은 것들을 멀리 떨어뜨려둬야

집중할 때 더 유리합니다

환경이 집중에 많은 영향을 줍니다

Answer 2

저도 책 읽으려하면 10분정도 지나면 딴거하고 있고 핸드폰 보고 있더라고요. 최근에 아트박스에서 피젯큐브라는 걸 샀는데 설명하기가 어려워서 한번 찾아보시길..

이거 한 손에 쥐고 만지면서 책 읽으니까 집중시간이 크게 늘더라고요 추천 드립니다.