자고 일어나면 뒷통수의 한쪽만 저려요

Question

성별

여성

나이대

20대

똑바로 누워서 오른쪽으로 고개를 돌려서 자고 그대로 일어나면, 뒷통수의 왼쪽 뒷통수만 팔 피 안통해서 저리듯이 저리다가 다시 돌아오는데, 자면서 왼쪽 근육이 늘려져서 그런건가요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

아침에 일어났을 때 뒷통수의 한쪽만 저린 증상은 수면 자세로 인해 목 근육이 과도하게 늘어나거나 압박을 받아 발생하는 일시적인 현상일 수 있어요. 특히, 고개를 돌린 채로 장시간 잠을 자면 특정 부위의 혈액순환이 원활하지 않아 저린 느낌이 들 수 있습니다. 하지만 증상이 반복되거나 통증이 심해진다면, 경추 질환이나 신경 압박 등 다른 원인을 의심해 볼 필요가 있으니 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.

올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다

해당 증상은 똑바로 누운 상태에서 하늘보고 자는 자세가 아닌, 오른쪽으로 고개를 돌려서 자게되면서 왼쪽 근육들이 자면서 쉬지못하고 계속 일하면서 뭉치거나 자면서 특정 영역이 눌려 신경이 자극되어 일시적으로 증상이 나타날 수 있겠으며, 머리 돌리지말고 하늘보고 수면해보시기바랍니다.